【ＱＡシリーズ】集中力や記憶力が落ちていて不安

【ＱＡシリーズ】集中力や記憶力が落ちていて不安

Ｑ：私は精神障害の当事者ですが、病気のせいなのか眠気もあり、集中力や記憶力が落ちています。こんな私でも働けるのでしょうか？

Ａ：働けます。似たような症状の方で働いている方が、現にいらっしゃいます。次のことを考えてみると、より可能性が広がるでしょう。

まず、症状が飲んでいる薬の副作用による可能性があります。薬の量や種類が変更できないか、主治医や薬剤師さんと相談してみてはいかがでしょう。

集中力や記憶力は、脳の機能に関係した障害かもしれません。集中力や記憶力が落ちていてもできる仕事、あるいはそういう状態のほうが向いている仕事を探してみるとよいかもしれません。たとえば、毎日会う人に、まるで初めて会うかのように「おはようございます。いつもお世話になっています。」と会話しなければならない仕事が向いているかもしれません。

集中力や記憶力は、道具や環境の工夫で改善できるかもしれません。ささいなことでもメモにして残す、あるいは何度も同じ説明をしてくれる上司や同僚がいれば問題はクリアできます。